A kajakozás a szabadban végezhető sportok közé tartozik és a vízisportok családjában foglal helyet. A sporteszközben menetirányban ülnek a sportolók, és lapátjukkal folyamatosan és egyenlő időközökben, azonos körmozgásokat (ciklikus mozgást) végezve hajtják előre a hajóikat.
A kajakosok ülve, kéttollú lapáttal mind két oldalon evezve végzik a mozgást. A hajók irányítását maguk a sportolók végzik. A kajakosok a hajóba épített kormánnyal. Mind két hajó típusban egyéni és csapat (páros, négyes stb.) hajókban rendeznek versenyt.
Az úgynevezett síkvízi versenyek 200, 500 és 1000 valamint 2000 és 4000 méteren zajlanak, míg a maraton versenyeket 28 km-en rendezik. Egyes helyeken és országokban ettől eltérő versenyek is folynak, például Ázsiában, ahol a sárkánykenu versenyek nagy népszerűségnek örvendenek.
A kajakozás elsősorban a felsőtest izmait fejleszti és veszi igénybe. A helyes evezési technika elsajátítása és annak alkalmazása a versenyeken, a hajó egyensúlyozása, a hosszú távú versenyeken szükséges taktikai iramváltások, rajtok és hajrák nagyfokú ügyességet és gyorsaságot kívánnak.
A kajakos és kenus versenyzőknek sokoldalú lelki tulajdonsággal is kell rendelkezniük. A sok fáradsággal és munkával járó sporthoz igen nagy szorgalomra és akaraterőre van szükség. Valamennyi kajakosnak és kenusnak jó úszónak kell lennie.
Ha szeretnéd kipróbálni és élvezni a kajakozás vagy a kenuzás könnyed, szép mozgását, gyere kajakozz vagy kenuzz velünk!